（2024年10月582期動腦雜誌）隨著人們對良好睡眠的需求不斷增加，睡眠經濟領域有望持續增長，帶來更多的商機和挑戰。

（圖片來源：https://www.instagram.com/ikeasingapore/）

睡眠經濟是一個日益受到關注的領域，隨著現代生活節奏的加快和人們對健康的重視，睡眠已經不僅僅是一個生理需求，而是成為了一個重要的消費領域。主打著「助眠神器」等廣告宣傳琳瑯滿目，還有改善睡眠的應用程序和平台，如提供放鬆音樂和冥想指導的App，也逐漸受到人們的青睞。

根據根據世界睡眠協會（WSS）的《Sleep Medicine》（睡眠醫學期刊）公佈，台灣失眠盛行率約17%，推估約有近400萬的失眠人口；另外，台灣睡眠醫學學會調查數據指出，全台至少有200萬人有慢性失眠困擾，每5人就有1人長時間為失眠問題所苦惱，其中又有將近3成的人必須仰賴服用安眠藥才能勉強入睡，依此推估全台灣使用安眠藥的人口約70萬人。

　

隨著人們對良好睡眠的需求不斷增加，睡眠經濟領域有望持續增長，帶來更多的商機和挑戰。

站著睡的睡覺箱「giraffenap」！體驗站著也能睡著

無論是求學或工作，當太過疲憊、睏意來襲的時候總會忍不住心想：「如果能站著睡覺就好了。」現在，真的有一台機器實現站著就能睡覺的願望！広葉樹合板株式会社與傢具品牌イトーキ（ITOKI）共同打造一款「GIRAFFENAP」睡覺箱，讓人在站立的情況下就能小睡一下，滿足上班族擁有個人獨立空間又可以短暫小憩的需求。

「GIRAFFENAP」如其名，就是仿效長頸鹿站著睡覺時的姿態，外觀上，看起來就像一台小型電話亭，內部則設計4個點支撐身體的「頭部、臀部、小腿和腳底」，使用者可自行調整高度、角度，找到最適合的姿勢，以符合人體工學的立姿入睡。不僅如此，「GIRAFFENAP」還配置光線和空氣調節等設備，更考慮到方便性和安全性，因而裝備電源插座、隔音和防火功能。

不過，大家可能會好奇站著睡覺效果如何？由日本北海道大學電子所與台灣成功大學醫資所團隊合作，共同研究智慧型睡眠，實驗證實，站著睡眠30分鐘，能發揮休息效果，也不會睡太多感到昏沉。「GIRAFFENAP」官方也提到，根據NASA的研究，進行26分鐘睡眠的飛行員報告指出，他們的表現和集中力提升了34％，反應時間也提高了16％。

對於失眠國家「日本」來說，多數人普遍認為在工作場所睡覺，被別人看見是種不禮貌的行為，「GIRAFFENAP」的出現可以解決上班族在外休息的問題，且比起躺式的床鋪大小，睡覺箱還可以節省許多空間，不論是從成本或時間的效益來看，都是相當具有潛力的市場需求。


站著睡的睡覺箱
「GIRAFFENAP」如其名，就是仿效長頸鹿站著睡覺時的姿態，外觀上，看起來就像一台小型電話亭，內部則設計4個點支撐身體。（圖片來源：https://g-nap.com/en/）

從購物袋化身可隨身攜帶的枕頭

經典的藍色Frakta環保購物袋一直以來是宜家家居（IKEA）標誌性的象徵，IKEA 新加坡分公司巧妙的將這款購物袋重新設計成一款名為「Resten」的多功能包包，不僅保留原有的大空間實用性，更特別的是還能化身成枕頭，讓消費者想躺隨時就可躺。

在新加坡，常可看到幾個景象，上班通勤族在公車或捷運上打瞌睡，或是考生在圖書館讀累了趴在桌上睡著，睡眠不足已是該國國人普遍的問題，即便大家知道睡眠的重要性，但「休息」依然成為容易被忽視的一部分。

因此，IKEA與新加坡知名創意機構 The Secret Little Agency 攜手合作，推出一款別具巧思的Resten包包。這個產品名稱瑞典語意為「休息」，呼應其設計初衷，品牌致力成為休息的推動者。

Resten包款重新演繹藍色Frakta環保購物袋的外型、顏色；不同的是，採用超舒適的布料和柔軟的填充物製作而成，平時可作為普通購物袋使用，而在需要休息時，只需拉起拉鍊，搖身一變，就成為隨身攜帶的舒適枕頭。此外，包包還印有語帶雙關的「Rest of it to IKEA」（把剩下的交給宜家）字樣肩帶，展現品牌的幽默。

IKEA以這樣的方式，不妨礙地讓大眾自由決定個人的休息時間及方式，讓這顆Resten包成為新加坡人隨手可得的休息配件。雖然Resten包並未正式發售，但仍體現品牌持續關注社會議題、追求產品創新的行動。


「Resten」多功能包
Resten包款重新演繹藍色Frakta環保購物袋的外型、顏色；不同的是，只需拉起拉鍊，搖身一變，就成為隨身攜帶的舒適枕頭。（圖片來源：https://www.instagram.com/ikeasingapore/）

感受護理床的狹窄與不適

在韓國，大多數醫院規定，生病的孩子住院時必須有法定監護人陪伴，也因為如此，許多照護者母親需要連續數天、數週、數月甚至數年，窩睡在狹窄的護理床上陪伴生病的孩子，長時間下來睡得既不安穩又更加疲憊，這樣特殊的照顧辛勞也經常被忽略。

韓國麥當勞公司與韓國廣告公司李奧貝納意識到這項社會需求，於是攜手合作發起「媽媽床」（Mom’s Bed）活動，該項活動向社會大眾展示睡在長約160公分、寬約60公分的護理床上是多麼擠迫及不舒適。

短時間內，首爾週邊市區出現了數十個裝置，對比這座城市隨處可見的小長凳其實不比醫院病床大，並透過這些裝置將「媽媽床」的實際尺寸與通用床尺寸進行比較，邀請大眾試躺實際感受。

此外，每張床都刻有真正母親的名字，掃描QR codes就可連結到這些家庭的生命故事，希望邀請大眾一同改變這樣的情況、鼓勵捐款，讓照護者也能享有更好的生活品質。