早晨，看著游泳隊精神抖擻的整齊訓練，佩服之餘也激勵起自己追求健康的心。隨著年紀增長，明顯感受到身體負擔愈來愈沉重，時常到下午專注力、體力明顯不足，尤其下背疼痛的老毛病，一直以為是因為長年久坐所致，就醫後才發現與背部肌力不足有很大的關聯。

於是近日重新迷上游泳，仰泳時的片刻寧靜，沉浸於浮力所帶來的安全感，是身心平靜的一大享受。此外，更與三五好友抽空進行慢跑訓練，幾周下來，精神的確有稍稍好轉，望能持續。

　

本期《動腦》582期10月號，以「品牌健康行銷新風潮！」為題，與讀者分享，當社會大眾愈來愈重視健康生活時，品牌如何成為助力甚至參與其中？

每到午餐時間，總能看到健康餐盒的店家門口大排長龍，讓忙碌的上班族不用下班回家還要辛苦的採買備料，準備專屬增肌減脂餐。各家食品品牌，也爭相想在強敵環伺的網路市場中，佔有一席之地，紛紛推出許多美味又營養的健康快速料理包，且針對不同功能分門別類，例如：多種口味的雞胸肉料理、滿滿蛋白質的海鮮餐、高纖飲品等，強調有機、永續的相關食材亦不在少數。

此外，本期的另一個重點為一年一度的「2024台灣公關、活動公司大調查」，以問卷的方式深入了解第一線的公關、活動從業人員所面臨的機會與挑戰，在動腦嚴選案例中，編輯部今年將其分為「鎖定永續」、「市場新秀」、「形象扭轉」、「線下創意」、「媒體溝通」五大類別，其中充滿許多令人讚嘆的絕妙創意，錯過可惜！

邱品瑜為動腦雜誌總編輯，有任何意見，歡迎討論 editor@brain.com.tw