忌口的好創意 預防糖尿病找上門

（2024年7月號579期動腦雜誌）好的行銷創意、好的溝通方式能改變消費行為，甚至能鼓勵大眾藉此養成習慣，遠離疾病或風險發生。

在現代社會，健康意識的提升讓大眾重新審視飲食習慣。糖尿病，這個隨著生活節奏加快而日益普遍的疾病，已經成為全球關注的焦點。 糖尿病是一種慢性代謝疾病，主要特徵是高血糖。當身體無法有效利用胰島素，或胰島素分泌不足時，血糖水平會升高。糖尿病分為幾種類型，其中第一型糖尿病通常與自體免疫有關，而第二型糖尿病則與生活習慣密切相關。 預防糖尿病的方法包括保持均衡飲食，多吃高纖維食物如蔬菜、水果和全穀類，減少 ......