（2019年5月號517期動腦雜誌）人生好難如壓力鍋悶燒心情，療癒當道解方在哪裡？面對現代人萌生的紓壓需求，品牌如何跟上需求創出新商機？而療癒不只是吃喝、享樂，勇於正視自己的社會氛圍崛起，品牌該如何回應這股自癒行動？

當我們面對高壓力、疲憊精神時，大多透過簡單的行為、低門檻方式達到放鬆、愉悅的心理感受，比如滑開社群追蹤萌寵貼文、打開YouTube看油壓機壓扁所有物品，或是做任何不需要思考的活動，純屬娛樂達到紓壓效果。 償還睡眠債 到日韓咖啡館睡午覺 結束完繁忙的一週，身心靈需要好好放鬆及充電，在休假時不少人安排的首選行程就是「睡到自然醒」，「一切好玩的、好吃的都先別提，等我睡飽再說。」睡覺為生理作調整、使大腦 ......