疫情加劇肥胖問題 5大創意正視健康飲食重要性

（2022年6月號554期動腦雜誌）肥胖不只是不健康飲食和缺少運動所形成的問題，而是「一種複雜疾病」。《動腦》精選五大創意，帶讀者一同正視均衡的營養攝取、良好的睡眠等對健康的影響。

現今外送平台發達，加上新冠疫情影響，許多人更願意選擇當沙發馬鈴薯，動動手指點外賣，躺在家追劇、打遊戲。不過長久下來，對兒童及成人的身體健康產生很大的危害。世界衛生組織（WHO）一份報告指出，有接近60%的成年人以及三分之一兒童不是體重過重，就是肥胖，而新冠疫情更導致這項問題加劇。 該報告還指出，肥胖不只是不健康飲食和缺少運動所形成的問題，而是「一種複雜疾病」。其中方便、快速的外賣、外送服務，助攻 ......