（2022年3月號551期動腦雜誌）你是否已有一段時間，沒靜下來與自己說說話？

經歷疫情，人們對生活的價值觀更趨於把握當下，把握與親友的每次相聚，同時也更在意自己的感受，且更重視與自己的相處，也就是近期的網路熱搜字「Me time」；其實，除了Me time之外，人畢竟是群體動物，需要互助生活，有時自己解不開結時，也不妨試著換換其他做法，避免過度鑽牛角尖。 Me time的中文意思指的是「獨處」，和My Time是截然不同的意思，兩者的差別在於人數多寡。後者指的是「自己的時 ......